问题分析:三高是高血压,高血脂,高血糖。三高患者在饮食方面应该注意,要清淡饮食,避免吃辛辣刺激性食物,不要吃太过于油腻的食物和腌制的食品,多吃新鲜的水果蔬菜,最好是绿叶的蔬菜,适当的水果,对于三高疾病的控制是有一定的好处的。