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吃什么食物可以稀释血液
我检查身体的时候,我有血粘血稠的现象,医生让我去献血,让新生血液能够再生,吃什么食物可以稀释血液?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王相华
主任医师
内科
三级甲等
山东省立医院
问题分析:
血液粘稠度增高可以导致血栓的发病几率增高,需要及时进行调理治疗的。平时需要注意多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,低脂饮食,多食用黑木耳、香菇等食物,必要时完善血脂检查,使用调脂抗血小板药物。
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不必过分担心。血液黏稠都有与血管嫩水分比较少,超长的学院黏稠度高,多喝水。每天保证充足的水分。本天多喝水,便能使血管中水分的含量增加,一次达到稀释血液的效果,平时可以多吃水分含量比较高的瓜果蔬菜,也可以起到同样的效果。
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净化血液要多吃植物性且淀粉和糖类含量少的食物,包括各类果菜及富含纤维素的食物,比如绿叶蔬菜,各类含糖少的瓜果,粗粮杂粮,菌菇类食物等植物性食物。可以适当进食瘦肉,鸡蛋,鱼类等优质蛋白。但一定不要进食含油脂较多的食物,比如油炸食品,浓肉汤或浓鱼汤,含脂肪较多的肉类,以及一些含糖分或蛋白质较多的水果比如榴莲、西瓜,这类食物的过多进食反而不利于血液的净化。
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过敏通常是由食物引起的,所以必须避免吃一些会引起过敏的食物,海鲜如高蛋白食物、鱼和虾是不能吃的。可以应用抗过敏药物治疗。如果过敏症状严重。还需要一些外用药物。我可以吃一些清淡的,比如粥。
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失眠可以吃的食物,具体如下:1、有助于失眠治疗、促进睡眠的食物、食品,粮食里面有小米,所以好多人喝小米粥、小米莲子粥、小米百合粥、小米大枣粥有助于治疗失眠,促进睡眠作用,有一定的辅助作用。2、桂圆、核桃、莲子、红枣等,也有治疗失眠的辅助作用。3、鸡蛋、奶制品、牛奶、羊奶、蜂蜜及猪心、猪肝等都有助于治疗失眠,起到一定的辅助作用,睡前喝一杯热牛奶也有助于治疗失眠。
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茄子含有罕见的维生素P,能降低血脂、胆固醇,活血、通脉。患有高血压、动脉硬化的病人比好。辣椒促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪的积存,能降脂和减肥。苦瓜含较多苦瓜皂甙,能刺激胰岛素释放,明显降血糖、调节血脂、提高机体免疫力。菜花所含的热量非常低,纤维含量高。芹菜含有植物性膳食纤维,促进肠道蠕动,利于排便和排出体内的废物垃圾,促进人体胆固醇含量下降,明显降血压。
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