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贫血怎么补最快
我最近总是出现头晕,浑身无力的症状,去做了检查发现是贫血,贫血怎么补最快?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王相华
主任医师
内科
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三级甲等
山东省立医院
问题分析:
贫血想要补充可以吃有补血功能的红枣、枸杞。强调均衡饮食,养成良好的饮食和生活习惯,全方位改善贫血状况,黑豆是生发乌发的佳品,其实也可以用来补血,用黑豆煮乌鸡或者黑豆炖猪腰。
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孩子体质比较弱,再加上有时候营养不良,就会导致孩子出现缺铁性贫血,可以给孩子口服硫酸亚铁口服液,另外在饮食上也可以给孩子调理,可以给孩子用含铁的米粉,给孩子吃一些动物的肝脏,血豆腐富含维C的新鲜蔬菜水果,都有助于贫血的治疗。
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贫血最快最好的补充方式是食物进补,可多食含有铁元素的食物,如菠菜、鸡肝、鸡血、鸭血、猪肝、猪腰、猪血、猪肉、鸡肉、牛肉及羊肉,能够有效的满足机体的营养需求,减轻机体的不适症状。
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贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。无论是哪种类型引起的重度贫血,输红细胞是最快、最好的办法,通过输注红细胞,提高病人体内红细胞的数量,血红蛋白浓度提高了,贫血的症状就会很快的改善。另外,如果是缺铁性贫血,在服用补铁药物同时,还可以多吃含铁丰富的食物,这样能够更快促进铁的吸收,含铁丰富的食物包括动物肝脏,如猪肝、羊肝,还有猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇等。
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失血性贫血主要表现为缺铁性贫血,根本性的治疗要明确出血部位,进行止血才能快速改善贫血。补血方面要积极补充铁元素,补充口服铁的同时要服用叶酸,利于铁剂的吸收。食上也要多吃富含蛋白质,铁元素的食物。
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小孩治疗贫血就应该适当补充一些造血的原料,比如铁剂、叶酸、B族维生素,这些都可以纠正宝宝的贫血情况。孩子贫血有很多因素,一般常见生理性贫血。宝宝在3-6个月期间,因为从母体里面带出来的一些营养物质逐渐消耗。
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贫血通常是孩子缺铁造成的,应该注意饮食,让宝宝合理膳食,营养平衡。有助于治疗贫血,黑豆可以生血,用胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮,面筋的铁含量不仅丰富而且补血。
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主任医师
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首都医科大学宣武医院
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女性如果出现了缺铁性贫血,可以多食用一些贫血患者所需的食物。孕妇缺铁性贫血可以吃,例如动物肝脏,胡萝卜肉菜卷,瘦牛肉、蛋黄、血豆腐、绿叶蔬菜、菠菜、粗粮等,如果是贫血,可以适当的补充一些铁元素,如铁之缘等。可以吃补铁剂,如右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等。平时要注意休息,避免过度劳累和剧烈运动。
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孕妇贫血的纠正需要看贫血的种类和贫血的轻重来决定,如果患者贫血很重,小于70克/mL,这时候输血是最快的纠正贫血的方法,如果是程度较轻的贫血,而且孕妇是营养不良或者缺铁性贫血造成的贫血,这时候就可以口服一些造血原料的药物来补血,比如叶酸,维生素B12,琥珀酸亚铁加维生素C,同时加强营养,多进食蛋类,瘦肉类和新鲜蔬菜,如菠菜,红枣,海带,香菇,木耳等新鲜蔬菜和肉蛋类。
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