问题分析:血毒清除吃清淡的食物,可以多吃蔬菜,适当的运动一下,可以吃一些苹果、胡萝卜、绿豆,玉米须水,冬瓜汤,利水排毒,苦瓜苦菜解毒。另外也可以用芹菜,韭菜,黑木耳等排毒的食物。适当的多喝白开水,按时睡眠,生活要规律。