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有利于缺铁性贫血的食谱

我最近贫血挺严重的，检查的时候说是缺铁性贫血，有利于缺铁性贫血的食谱有什么？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王相华,山东省立医院,主任医师

王相华主任医师内科免费咨询

三级甲等山东省立医院

问题分析：缺铁性贫血的症状一般是可以利用平时的饮食来调理的，比如在早上可以多补充豆浆面包，有大量的维生素可以维持一天的需求。在中午可以熬制红枣枸杞汤，吃完饭可适当补充水果，在晚上也可以吃排骨冬瓜汤。

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缺铁性贫血的食谱

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

缺铁性贫血平时需要补铁治疗，饮食也需要多吃富含铁的食物，如菠菜、黑木耳、瘦肉、动物内脏、猪肝、黑芝麻、黑米等食物来调节，平时还需要多吃蔬菜水果，补充多种维生素，饮食均衡，锻炼得当，平时需要定期复查，生活作息规律。

缺铁性贫血应该多吃什么

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

主要是由于铁的摄入不足和利用不好造成的，一般表现为红细胞和血红蛋白明显减少，严重的贫血需要输血治疗，如果不是很严重，需要调整饮食结构，增加铁的摄入，用铁锅烹调炒菜，另外口服硫酸亚铁或者是蔗糖铁。

缺铁性贫血孕妇食谱

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

应该多吃富含优质蛋白质、微量元素多进补含铁量高的食物，还有蛋白质高的食物。蛋类、肉类、鱼类、豆类、蔬菜、水果选择一些口感好、无肠胃刺激、能够补铁补蛋白质的营养铁剂。

小孩缺铁性贫血吃什么

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

小孩缺铁性贫血可以吃以下食物或者药物。儿童缺铁性贫血，是因为儿童的生长速度较快，需要大量的铁，因此，在儿童的成长发育过程中，如果缺乏铁，可能会导致腹泻等，从而导致缺铁性贫血。对于儿童缺铁性贫血，可以通过日常的膳食进行营养，平时多吃香菇、瘦肉、木耳、鸡肝、芹菜、豆角、菠菜等，有利于补充铁。必要时也可以在医生的指导下服用硫酸亚铁、富马酸铁，琥珀酸亚铁等药物进行补铁。

小孩缺铁性贫血怎么补

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

缺铁性贫血是体内储存铁缺乏引起的，造成血红蛋白减少的低色素小细胞性贫血。发病原因:1先天性储铁不足，一般是早产儿，双胎，胎儿失血。2铁摄入不足。生活中食物铁供应不足。以及未经过添加含铁丰富的食物喂养婴儿，还有年长儿偏食常致缺铁。3生长发育快，早产儿生长发育一般也更快，其铁需量相对增多，易发生缺铁。

有利于缺铁性贫血的食谱

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

缺铁性贫血的症状一般是可以利用平时的饮食来调理的，比如在早上可以多补充豆浆面包，有大量的维生素可以维持一天的需求。在中午可以熬制红枣枸杞汤，吃完饭可适当补充水果，在晚上也可以吃排骨冬瓜汤。

预防孕妇缺铁性贫血的补血食谱

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

孕妇补血食谱有枣骨汤，动物骨中含有丰富的钙、髓质，还含有其他营养成分，有益髓生骨的作用，红枣补中益血，准备动物骨（长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可）250克，红枣15-25枚，生姜数片，将骨头洗净捣碎，骨头置锅内，加水适量，加入红枣、生姜，用旺火烧沸，后用文火烧2小时以上，再加入生姜，汤稠之后，根据食者喜好调味即成。

孕妇缺铁性贫血怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇缺铁性贫血可以通过以下方法治疗。孕妇在怀孕的中晚期，可能会因为胎儿的发育和母体的所需，出现缺铁性贫血的情况。这种情况首先需要多吃一些补铁的食物，或者是在医生的指导下补充一些铁剂就可以改善。以此来避免缺铁性贫血的情况。孕妇在怀孕的期间的饮食，应该根据孕妇的身体所需而及时调整，以此来预防缺钙和缺铁的情况。

孕妇缺铁性贫血怎么补最快

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

女性如果出现了缺铁性贫血，可以多食用一些贫血患者所需的食物。孕妇缺铁性贫血可以吃，例如动物肝脏，胡萝卜肉菜卷，瘦牛肉、蛋黄、血豆腐、绿叶蔬菜、菠菜、粗粮等，如果是贫血，可以适当的补充一些铁元素，如铁之缘等。可以吃补铁剂，如右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等。平时要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。

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