首页 > 内科 > 血液内科 > 详情页

献血之后几天才可以做强烈运动

我昨天到献血中心献了400CC的血，今天朋友喊着健身去，献血之后几天才可以做强烈运动？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王相华 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：献血一周后就可以正常运动，正常成年人每次献血量在300-400ml之间，献血后人体在短期内损失了300-400ml血液，其中水分，无机离子，蛋白质在24小时内就恢复，但是红血胞恢复较慢，一般需要一周左右时间才能恢复到献血前的水平。

展开全部
相关推荐
吃着头孢要几天才可以喝酒
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
服用头孢后，最少要七天才可饮酒。在服用头孢过程中不能饮酒，几乎为人们所熟知，但停药数日才饮酒，人们往往并不太了解。服用头孢以后一定要停药七天才能饮酒，这是由于头孢类药物半衰期相对较长，头孢在停药以后不能立即在身体内代谢，在停药以后约需七天才能代谢洁净，而代谢洁净以后再饮酒，则不会出现双硫仑样反应。
吃着头孢又要几天才可以喝酒
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
吃头孢要至少停药七天以上才可以喝酒。服用头孢后要注意不要饮酒，至少停药七天以上才可以喝酒。由于一些头孢，比如头孢哌酮，其分子筛上的甲硫四氮唑侧链，会对肝脏线粒体的乙醛脱氢酶的活力起到一定的作用，导致乙醇的代谢物在身体的代谢过程中被阻断，出现乙醛中毒的现象。临床上会有胸闷、心慌、气短、头昏、头疼、恶心、呕吐等，严重时会导致血压过高、休克、危及性命。所以服用了头孢之后，要等到头孢在身体里的代谢完全之后，再喝酒。
怀孕多久才可以做B超
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，怀孕6-8周左右可以做B超，来了解胎儿的发育情况，具体分析如下：B超是怀孕期间必不可少的检查方式之一，通常女性在怀孕6-8周左右可以做B超，因为在这个时间段去做检查，子宫内部的胚胎组织已经逐渐发育为孕囊，会出现胎心、胎芽等组织结构，也可以排出宫外孕的诊断，进而了解胎儿的发育情况。此外，孕早期胎儿着床较不稳定，女性应该注意自身的保护，多注意休息，避免自身或胎儿受到伤害。
怀孕几周才可以做人流
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
对妊娠后无生育要求的妇女，常可在妊娠6~8周内进行人流手术。但是因为停经时间较短孕囊相对较少，会有漏吸的情况发生，因此妊娠7~8周时人流手术效果最佳。此时进行人流手术只是不易发生漏吸的情况，而孕囊并没有特别的大，因此人流手术过程中的出血量也不会特别的多，也不易造成人流不全的情况发生，对于女性身体的影响不是特别大。
怀孕可以做什么运动
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以进行跑步、快步、骑车等多种锻炼，避免剧烈的活动导致胎儿的早产。女性在孕期要进行体育锻炼，尽量避免在车辆排放高的环境下进行，避免造成体内的铅中毒，在孕期要注意多吃一些蔬菜和水果，以保证肠道畅通，避免在孕期发生腹部疼痛，避免发生妊娠反应，避免发生流产，需要多注意休息，必要时还应去医院进行B超检查，明确胎儿的具体情况。
献血之后吃什么食物能补血
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
献血后在饮食上应该注意高蛋白饮食，尤其是富含动物蛋白和植物蛋白的食物，能够让血小板和血色素升高相对较快，可以食用例如牛肉、羊肉或者精致的鸡肉和鱼、虾、蟹的白肉等都可以快速补充血液。
献血之后几天才可以做强烈运动
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
献血一周后就可以正常运动，正常成年人每次献血量在300-400ml之间，献血后人体在短期内损失了300-400ml血液，其中水分，无机离子，蛋白质在24小时内就恢复，但是红血胞恢复较慢，一般需要一周左右时间才能恢复到献血前的水平。
孕妇可以做哪些运动
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以做的运动如下：女性在怀孕初期身体会较为虚弱，并且胎儿也较为脆弱，所以在孕妇怀孕的早期阶段是不建议进行剧烈运动的，但是可以每天进行饭后散步的运动，可以避免造成过度劳累导致出现流产的情况，如果孕妇在怀孕的中期阶段，可以进行游泳运动，游泳可以促进胎儿的发育，在怀孕晚期就需要减少运动，防止出现早产的情况。
孕妇怎么运动才可以自然分娩
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在孕期可以做以下运动有助于顺产分娩：孕妇在怀孕后可以适当地去户外散散步，有利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育情况，还可以有助于今后的顺产分娩情况，还可以缓解孕妇的腰酸背痛、水肿等不适情况。也可以进行其他的运动，如健美操、瑜伽、跑步，怀孕之后的运动要循序渐进，开始可以每次走5分钟，无不适后逐渐增加到10-15分钟，最后增加到30分钟并保持。
剖腹产后可以做哪些运动
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
剖宫产术后外部伤口3-7天就能愈合，内部的刀口3-4周就能痊愈，子宫复旧需要3-6个月。因此，如果要进行3个月的锻炼，可以进行一些简单的产后恢复锻炼，比如髋关节和腿部的锻炼。6个月之后，可以进行产后瑜珈，或者是跑步和有氧锻炼。不过要注意量力而行，不要过度疲劳，个人情况不同，要有专门的医生指导。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科