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女生贫血怎么办
我最近经常头晕恶心,去检查的时候发现是贫血,女生贫血怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王相华
主任医师
内科
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三级甲等
山东省立医院
问题分析:
女生贫血,首先要分析贫血的原因。如果平时月经过多,不爱吃肉,爱喝茶等,有可能是缺铁性贫血,需要检查血常规和铁蛋白。如果确诊为缺铁性贫血,首先要给予饮食注意,平时注意多进食含铁高的食物。
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引起贫血的原因有很多,需要到医院,寻找出贫血的原因,及时处理:宝宝出现贫血可能是营养不良的表现。平时应该注意给宝宝多吃点牛奶,瘦肉,蛋黄这些营养丰富的食物,可以适量的多吃点动物的肝脏。这个对于治疗贫血效果是比较好的。贫血较严重:如果比较重的贫血,需要药物补充铁剂。
产妇贫血怎么办
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产妇贫血需要口服铁剂,饮食方面需要注意多进食含铁高的食物,如动物的肝脏,瘦肉,蛋黄,动物的血等。蔬菜方面可以多进食海带,紫菜,木耳,菠菜等。桂圆,樱桃含铁量比较高,可以适当进食。同时要进食含维C高的食物和水果,因为维生素C可促进铁的吸收。
儿童贫血怎么办
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儿童贫血可以选择含铁元素较高的食物,比如动物内脏、动物血、瘦肉、猪肉、蛋黄、红枣等,然后将这些食物进行合理搭配,从而起到补血的作用。平时注意休息,多吃新鲜的水果和蔬菜。
怀孕了贫血怎么办
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主任医师
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孕期铁需要增加,健康成年女性每天需要20毫克,中期开始需要增加4-9毫克,如果孕妇铁摄入量不增加,甚至减少,就容易发生缺铁性贫血。如果是轻度贫血,可以吃一些含铁丰富的食物,比如动物肝脏,动物血,瘦肉,蛋黄等,一周吃一次炒猪肝,吃一次血制品,其中动物肝脏是补铁最好的食物,还可以多吃菠菜、韭菜、南瓜、木耳、枣、桂圆、葡萄干等。如果孕妇有明显的贫血症状,建议去医院咨询专业的医生和营养师。
怀孕有贫血怎么办
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孕妇怀孕时出现贫血的情况如下:孕妇在怀孕后,由于胎儿所需要的营养,孕妇平时摄入的不够可能会导致孕妇出现贫血的症状。如出现乏力、面色苍白、食欲不振等症状的产生,而胎儿则容易造成缺氧、营养不足的情况,严重者还可能会造成早产的情况。通常情况下,孕妇在怀孕十六周后可以服用铁剂来进行补充,也可以在饮食中多使用猪肝、豆类、木耳、菠菜等食物进行补充铁元素。
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贫血的原因,首先就是摄入不足,导致造血原料的减低。女性一般由于减肥,不愿吃肉类的食物,就可能产生缺铁性贫血,就是要多吃瘦肉、蔬菜,这里面含有的铁元素比较高,再就是偏食的少吃蔬菜,可能引起叶酸和维生素B12的降低,所以饮食要均衡丰富化。再就是丢失过多,有的女性月经量偏多,也会产生贫血的情况。首先就是要妇科调整,月经不调的情况是月经量减少,也会减轻贫血的症状,再就是可以补充铁剂进行治疗。
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女生贫血,首先要分析贫血的原因。如果平时月经过多,不爱吃肉,爱喝茶等,有可能是缺铁性贫血,需要检查血常规和铁蛋白。如果确诊为缺铁性贫血,首先要给予饮食注意,平时注意多进食含铁高的食物。
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经常感到没有什么力气,主要是平时三餐不规律,导致有一些低血糖,同时也不排除营养不足以后出现的贫血,平时可以服用一些补气血的药物,饮食三餐要注意规律,保持营养均匀。
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首先要找到贫血的原因,然后对症治疗,排除疾病,比如血液性的疾病和一些慢性病会导致贫血,长期严重的贫血可能会造成心脏等疾病。青年女性贫血通常与月经过多有关系,还有就是营养不良,也会出现贫血的症状。可以到正规医院做个血常规的检查化验,明确病因,积极治疗。平时多注意饮食,尽量多摄取一些补血的食物。
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