问题分析:平时要清淡饮食,不吃油炸辛辣刺激性食物,多吃新鲜的水果蔬菜,不吃生冷凉的食物,每年定期参加体检一次,如果发现异常问题,应积极救治,早发现,早诊断,早治疗。平时注意保持心情愉悦,不要有太大的精神压力。