问题分析：补肾通常吃中药的效果较好，常用于补肾的中药材有淫羊藿、肉苁蓉等，也可选择含有这些药材的中成药来调理。
肾虚分为肾阴虚，肾阳虚，肾气虚以及阴阳两虚，肾精亏虚不同情况，需辩证施治。例如肾阴虚可以吃苁黄补肾胶囊，肝肾不足可以用杞菊地黄丸。肾阳虚主要表现为腰膝酸冷、畏寒肢冷、阳痿早泄、夜尿频多、大便稀溏等症状，可用复方苁蓉胶囊来治疗。其主要成分包含肉苁蓉、淫羊藿、人参、黄精、柴胡，均为温补肾阳的药物，可补肾填精、疏肝理气，服用后可以缓解阳痿不举的症状。
用药期间可搭配食补，黑色入肾，患者可多吃黑枣、黑米、桑葚等黑色食物，有助于补肾填精。
