问题分析：乳房可以自己检查，也可以在医院检查。自我检查时，患者可以仰面躺下，沿着时间方向进行乳房触诊检查。可能无法在自我检查中发现问题，应该每年去医院做一次常规的乳房健康检查。乳房检查可以通过彩色多普勒超声、乳房远红外检查、乳房x光检查等进行。月经干净后。检查当天，穿开领的衣服以方便检查。在检查过程中，面对医生时，无论是站着还是坐着，都应该尽可能放松，这样医生才能得到准确的检查结果。
