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得了脂肪肝以后怎么预防

之前因为肝区不适，恶心，乏力去医院检查。脂肪肝的预防措施一般有哪些？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：预防脂肪肝要做到：1.不饮酒2.合理的搭配饮食，多吃蔬菜水果3.平时坚持锻炼身体4.保持轻松愉快的心情。要选择一个健康的生活方式，平常要注意不要饮酒，饮食要合理的搭配。还要平时多注意锻炼身体，经常进行体育活动。要保持一个轻松、愉快的心情。

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得了严重脂肪肝能喝饮料吗
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，得了严重脂肪肝不能喝饮料。具体情况分析如下：脂肪肝指的是肝细胞内脂肪堆积过多，饮料中含有高糖分、各种添加剂、酒精等的高热量饮品，喝了这些饮料会加重肝脏负担，加重脂肪肝的病情。严重脂肪肝患者要注意饮食结构，饮食要清淡绿色，控制饮食摄入量，不能吃高脂肪、高热量的食物，坚持体育锻炼，控制体重，定期体检。
得了脂肪肝严重吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脂肪肝的轻重要根据病情来定，轻度脂肪肝和中度脂肪肝都属于轻度脂肪肝，这两种程度都不算严重，而轻度脂肪肝并不需要特别的治疗，只要注意饮食和运动就可以得到改善，有些人中度脂肪肝并没有明显的临床表现，诊断后要进行严格的饮食和锻炼，如果是重度脂肪肝，则会导致肝脏的肿大，或者是酒精性脂肪肝。患者需要及时检查，对症进行治疗。
得了脂肪肝应该注意什么
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，在生活中要注意以下几点。首先，脂肪肝的发生是由于机体脂代谢的异常，摄入的脂肪过多，不能及时代谢所导致的，在饮食方面要注意清淡饮食，尽量避免煎炸烤等油脂比较多的食物。对于酒精性脂肪肝，应积极戒酒，脂肪肝患者应定期到医院完善胆固醇、甘油三脂、肝脏功能、腹部彩超等检查，密切地观察病情的具体变化。
拔罐治疗脂肪肝
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
拔罐治疗脂肪肝没有医学根据，所以不可以治疗。脂肪肝多发于以下几种人：肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝及中老年内分泌。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。
得了脂肪肝以后的症状
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
得了脂肪肝的病人可能出现乏力，劳累，肝区不适的一些症状，可能会影响到身体其他的代谢功能，例如性功能下降等。建议及时的调整生活饮食结构，减少脂类物质的摄入，多参加体育锻炼，促进体内脂肪的消耗和排泄，脂肪肝是完全可以逆转的。
得了脂肪肝以后怎么预防
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
预防脂肪肝要做到：1.不饮酒2.合理的搭配饮食，多吃蔬菜水果3.平时坚持锻炼身体4.保持轻松愉快的心情。要选择一个健康的生活方式，平常要注意不要饮酒，饮食要合理的搭配。还要平时多注意锻炼身体，经常进行体育活动。要保持一个轻松、愉快的心情。
得了脂肪肝怎么办
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
初期发现积极医治多注意自身的养护还是可以治好的。降脂保肝，增强肝功能用于脂肪肝的医治，多吃蔬菜水果，水分要补充充足，少食肥肉或动物内脏等高脂肪食物，注意加强身体锻炼。
得了脂肪肝怎么办
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝要积极防治，防止肝硬化的出现，可以服用中药进行调理，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢。也可与降脂药配合服用，增强肝功能，有效促进脂肪代谢。平时注意饮食清淡，保证休息。
得了脂肪肝怎么护理
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。如果是酒精性脂肪肝，那首要任务就是戒酒。非酒精性脂肪肝，找出病因，对症治疗，营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。同时，多摄入维生素食物，增加维生素的摄入能够增强肝脏的代谢能力，有利于肝细胞的修复。锻炼可以促进体内脂肪消耗，还能增强人的体质，利于肝脏的代谢。
怎样防治脂肪肝
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝的防治需要针对脂肪肝的不同病因进行治疗，非酒精性脂肪肝，以运动为治疗原则；酒精性脂肪肝，及时戒除酒精损害；饮食治疗：以高蛋白、低糖、低脂、低胆固醇饮食为原则，多进食新鲜水果、多种蔬菜，如合并糖尿病者，不主张进食过多含高糖的水果；运动治疗：消耗体内过多热量，减少肝脏脂肪沉积。以有氧运动为主，能起到消耗过多热量的作用；药物治疗：中医通过辨证施治，对脂肪肝的治疗起到较好的疗效。
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