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得了肝损伤怎么锻炼

昨天体检的时候，发现我肝损伤了，请问出现这种病要怎么锻炼呢？

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胡春晓,山东大学齐鲁医院,副主任医师

胡春晓副主任医师外科免费咨询

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：可以做些有氧运动，如骑自行车，打羽毛球，游泳，踢毽子，跳绳，瑜伽，太极，慢跑，散步等，运动要逐步，增加，不要过度运动，以免加重病情。平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

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得了肝损伤能治吗

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

患上这种病是可以治疗的，需要配合药物进行治疗，是可以治好的，但是一定要戒烟戒酒，不要吃损伤肝脏的药物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要合理的安排作息时间，也可以做一些体育锻炼来增强自己的免疫力。

得了肝损伤怎么锻炼

胡春晓副主任医师

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可以做些有氧运动，如骑自行车，打羽毛球，游泳，踢毽子，跳绳，瑜伽，太极，慢跑，散步等，运动要逐步，增加，不要过度运动，以免加重病情。平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

得了肝损伤怎么医治

胡春晓副主任医师

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是酒精性肝损伤。酒精性肝损伤多数预后良好，在戒酒和1个月左右时，肝内脂肪减少，轻者数月后消失，重者1～2年消失酒精性肝损伤具有的独立死亡危险因素，酒精性肝硬化伴有酒精性肝炎预后较差，饮食应以高蛋白、高维生素、高糖为主，戒酒。

肝损伤能治疗好吗

胡春晓副主任医师

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肝损伤能否治好，主要看肝损伤的程度和持续时间。一般短期的或者轻度的肝损伤，经过肝脏的修复，大部分都是能修复的，有些肝损坏是难以恢复到损坏之前的状态的，会进展为肝硬化和肝衰，最终也会因为肝衰引起致命性的疾病。

肝损伤需要治疗吗

胡春晓副主任医师

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需要，治疗一段时间就可以恢复的。定期复查的，避免刺激性西药和喝酒的，完全可以治疗的。生活起居规律，注意加强营养，宜食含有丰富营养、易消化的食物。多吃一些胡萝卜、猪肝等维生素A含量丰富的食物。应进清淡饮食的。

肝损伤怎么锻炼才好

胡春晓副主任医师

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肝损伤适当的锻炼，比如慢跑，散步，骑自行车，打羽毛球，踢毽子，拍皮球，跳舞，广播体操，跳绳，上下楼梯，爬山等。不宜太过激烈，单次时间持续过久。其次，运动强度因人而异。但总体原则是每次运动完之后稍微出点儿汗但又不会感到疲惫为度。

肝损伤怎么锻炼好

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

可以选择跑步，慢跑，属于有氧运动。另外，也可以进行游泳，属于全身运动。也可以选择散步，骑单车，打太极拳，练习瑜伽等，但不管是哪种锻炼方式，都应注意方式方法，过度劳累，以免加重肝脏。

肝损伤怎么锻炼能好

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

肝损伤锻炼是可以的，但需要适度，运动到身体微微出汗，感觉身体发热了即可。肝损伤，说明身体是比较虚弱的，而剧烈运动也是会损耗人体正气，加一起会使身体更加虚弱的，治疗药物性肝损伤期间还要特别注意饮食。

肝损伤怎么检查的

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

首先是实验室检查，轻度的肝损伤早期无明显变化，由于失血迅速血液浓缩，许多并不出现血红蛋白的变化，但肝损伤的白细胞计数可以升高。其次是辅助检查，包括以下几点：腹腔穿刺对诊断腹腔内脏器破裂，尤其是实质性脏器裂伤的价值很大，一般抽到不凝固的血液可认为有内脏损伤，但出血量少时可能有假阴性的结果，所以一次穿刺阴性不能排除内脏损伤，必要时在不同部位不同时间多次穿刺。

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