问题分析:需要用药物去调理的,平时一定要注意饮食习惯不要经常和喝酒熬夜,多做一些提纲运动,不可以吃辛辣、生冷、油炸等刺激性食物,多吃点蔬菜和水果。每次排便超过5分钟的,应逐步控制在5分钟以内(若控制在3分钟以内。