问题分析:内痔和肛窦炎可以采取保守治疗的,但是由于肛窦的解剖及生理特点,其窦口向上,积存的粪便残渣及脓汁不能完全排出,治疗只能减轻症状,建议平时注意局部卫生尽量不要吃辛辣的食物,不要饮酒,晚餐不要吃得太饱,适当的进行体育运动锻炼,如肛提肌的收缩运动,促进肛周静脉血液回流。