首页 > 外科 > 肛肠疾病 > 详情页

只做提肛运动能缩阴吗

我生完孩子之后阴道松弛，想做提肛运动进行缩阴，我想要问一下只做提肛运动能缩阴吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姜金波,山东大学齐鲁医院,副主任医师
姜金波 副主任医师 外科
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：生完孩子以后阴道略微有点松弛，这是很正常的生理现象。不要急着去做缩阴手术。手术必定存在一定的风险和并发症。可以通过适当的运动和温水坐浴，促进局部恢复。合理搭配饮食。

展开全部
相关推荐
产后多久可以做缩阴提肛运动
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
患者在生产后，盆底肌可能会变得松弛，可以在产后1-2周左右，进行缩阴提肛运动，来改善不适情况。缩阴提肛运动有助于锻炼患者的盆底肌，从而增强阴道、肛门括约肌的收缩能力，进而改善子宫脱垂、阴道松弛的问题。在刚生产后，患者的身体通常比较虚弱，不宜立即进行运动，以免刺激身体，导致恢复情况不佳，建议患者在休养1-2周后，再开始进行缩阴提肛运动。患者可以每天坚持做2-3次，每次坚持10分钟左右。
提肛缩阴运动的正确做法是什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
具体的提肛缩阴方法是全身放松，将臀部和大腿并拢，除了提肛肌群，腹部，大腿，臀部均不需用力。做深呼吸气时，持续收缩肛门五秒，呼气时肛门放松五秒，一提一松为一次，如此重复十五次，每天二至三次。
产后提肛缩阴运动怎么做
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果生完孩子以后，将会导致子宫下垂或者阴道松弛的现象，平时可以在产后做一些运动来促进康复，提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动在有便意的时候，屏住小便，并做提肛运动.经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
提肛缩阴运动有用吗
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
提肛缩阴运动有用的，具体的和个人的体质也是有一定的关系，做法是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛，日久见效。在一定的情况下对身体的恢复也是比较好的，日常生活中也要多加注意好饮食情况。
提肛运动可以缩阴吗需要提多久
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
提肛运动可以缩阴，大概需要两个月左右才能够看到效果。提肛运动能够改善阴道松弛，但是见效会比较慢，需要坚持。如果感觉效果不是特别的理想，可以通过缩阴手术的方法进行治，能够对阴道黏膜进行双层缝合，从而使阴部变得比较紧致。手术后需要注意做好局部的护理措施，在短时间内要避免发生性关系。
怎样提肛缩阴运动
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
缩阴运动因人而异，根据个人的实际情况来进行相关的治疗是比较好，在平时的时候都是可以做的，而且也比较简单，特别是在小便的时候，可以刻意的憋住小便，然后进行中间一段时间的停顿会有一些效果。
只做提肛运动能缩阴吗
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
生完孩子以后阴道略微有点松弛，这是很正常的生理现象。不要急着去做缩阴手术。手术必定存在一定的风险和并发症。可以通过适当的运动和温水坐浴，促进局部恢复。合理搭配饮食。
女性做提肛运动可以缩阴吗，要多久
陈安富主治医师
外科内江市第一人民医院三级甲等
指导意见：你好，目前的情况是提肛运动，对缩阴有一定的帮助，辅助作用的，另外就是每次可以考虑差不多10-15分钟的时间，还有就是保持局部的卫生为宜
缩阴运动和提肛运动是怎么做？
孙世帅
内科齐齐哈尔总医院三级甲等
病情分析： 1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。 2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。意见建议：3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。
妇科病致阴道松弛，会影响生育吗？ 女用缩阴
马林平医师
内科平乡县人民医院二级甲等
妇科病有可能会影响到生育，也会导致阴道松弛。祝你健康。
阴毛蜷缩阴茎短小时间短
张华医师
内科威县高公庄乡卫生院一级甲等
你好人的阴茎和身材高矮.胖瘦.五官大小等一样存在着众多的差别.长短不一.粗细不齐.一般成年男性的阴茎长度在软的时候是5-6厘米.勃起时长度是疲软时的2倍.如果阴茎疲软时长度小于4厘米.勃起时长度小于8厘米.那么就称为阴茎短小.阴茎短小确实需要手术可以手术治疗.但这种手术做起来很复杂.且手术的并发症很
猜你喜欢
顺产后做提肛运动能缩阴吗？ 请问缩阴提肛运动怎么做 缩阴提肛运动多久有效哦 提肛运动真的能紧缩阴道吗？ 做提肛运动多久能起到缩阴的效果 提肛运动、还有缩阴运动怎么做，越详细越好。 做提肛运动，屏住小便有缩阴作用吗 做提肛运动同时能收缩阴道吗 提肛运动如何做？有什么好处？如何物理缩阴 做提肛运动或屏住小便有缩阴的做用吗.多长时间起作用
专家问答
左脚拇趾麻木感明显 前列腺治疗后复查结果如何？ 丈夫出现龟头症状是否因我传染 男性乳头突出问题 我的前列腺是否有炎症？ O型腿矫正及治疗方案 股骨头坏死怎么用中药治 静脉瓣膜功能异常并深静脉血栓 小便时尿道发酸的治疗 大脚趾突出能否手术？
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科