问题分析:应该免久坐久立,常做提肛运动;积极参加体育锻炼;养成定时排便的习惯,预防便秘,保持肛门周围清洁;注意孕产期保健;注意下身保暖;自我按摩;睡前温热水坐浴等。痔疮同时如有肛裂、肛瘘等应该采用手术治疗。