问题分析:清淡饮食,忌食辛辣刺激性食物,保持大便通畅,避免干燥,可以适当口服一些润肠通便的药物。多进行温水坐浴,促进血液循环。外用药物能够逐渐康复。不吃辛辣、肉食、烧烤、火锅等食物,忌烟酒类,预防便秘。