问题分析:一定要改变以前的生活习惯,比如在饮食上要多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃粗粮和粗纤维食物,多吃点香蕉,早晨空腹喝一杯蜂蜜水,能保持大便通畅。一定要适当活动,不要长期坐着,血液循环不畅,不利于伤口的恢复,同时不要吃辛辣刺激性的食物,养成合理的生活起居习惯。