问题分析:肌肉外凸伴有肛门疼痛,主要考虑是因为长时间吃一些辣椒之类的食物加上平时大便时间比较长,所以容易产生痔疮,具体需要到医院肛肠科检查一下,治疗上也可以选择外用一些凉血消肿的药膏,具体用药请遵医嘱,平时饮食方面要注意忌口,而且要多吃点蔬菜水果,保持大便通畅。