问题分析:长内痔疮会自然好,引起痔疮的高危因素是便便时有不良习惯比如蹲厕所喜欢看书看报,久站、长时间坐着和长期便便拉不出,妊娠,生活起居没有规律。在平常的时候应注意食易于消化、质地较软的食物。力求便便通畅,食用富含纤维素的食物,具有润肠作用的食物。