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如何预防痔疮的发生

我今年是高二学生，因为紧张的学习，我整天坐在教室里，几乎没有出去锻炼的时间。而我担心坐太久会导致痔疮，所以我现在就想问问如何预防痔疮的发生？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姜金波 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：痔疮的发病率越来越早，但是在青春期，痔疮可以通过改变饮食习惯和生活习惯来缓解或完全治好。需要多吃蔬菜和水果，每天排便少于五分钟，不要用力排便，也不要在厕所里蹲太久。当局部症状明显时，可以选择一些药液进行熏洗，并配合一些其他的药物。

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混合痔疮如何预防
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
混合痔疮的预防方法：预防混合痔疮需要从饮食上入手，忌辛辣刺激食物。注意荤素适度，粗、细粮调剂合适。避免身体的过度劳累，避免身体的负重或下蹲久行，应该避免久坐，要劳逸结合。要进行提肛运动，养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，从而减少混合痔的发生几率。
如何预防痔疮
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果担心可能得痔疮，调整饮食习惯，通常吃尽可能多的蔬菜和水果以及一些含有粗纤维的食物，尽量少吃辛辣刺激的食物，同时养成每天排便一次的习惯，这有助于改善症状。应注意适当的运动和适当的肛门收缩运动。
如何预防痔疮
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以服用改善微循环的药物，养成良好的排便习惯，预防便秘的发生，还应该多锻炼身体，避免精神紧张提高机体的免疫能力。经常的便秘会导致，肛门组织粘膜水肿，压力增大，会挤压局部的静脉，导致回流受阻，引起静脉核治疗这种疾病。平时注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯。
如何预防痔疮
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
排空大小便，把煎好的药汤趁热倒入坐浴盆里边，让药液冒出来的白烟能够熏蒸患处。等到药汤稍微变凉一些，温度大约达到40度的时候，患者再坐到坐浴盆里面泡洗。想要预防痔疮的发作就要从饮食上要注重预防。
如何预防痔疮
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果担心可能得痔疮，调整饮食习惯，通常吃尽可能多的蔬菜和水果以及一些含有粗纤维的食物，尽量少吃辛辣刺激的食物，同时养成每天排便一次的习惯，这有助于改善症状。应注意适当的运动和适当的肛门收缩运动。
如何预防痔疮
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以服用改善微循环的药物，养成良好的排便习惯，预防便秘的发生，还应该多锻炼身体，避免精神紧张提高机体的免疫能力。经常的便秘会导致，肛门组织粘膜水肿，压力增大，会挤压局部的静脉，导致回流受阻，引起静脉核治疗这种疾病。平时注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯。
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痔疮的发病率越来越早，但是在青春期，痔疮可以通过改变饮食习惯和生活习惯来缓解或完全治好。需要多吃蔬菜和水果，每天排便少于五分钟，不要用力排便，也不要在厕所里蹲太久。当局部症状明显时，可以选择一些药液进行熏洗，并配合一些其他的药物。
如何预防痔疮反复发作
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
预防痔疮反复发作可以服用药物或者局部使用外用药物治疗。严重时需要手术治疗。手术治疗不一定需要住院治疗，手术以后可以回家，避免辛辣刺激性饮食和喝酒，可以吃蔬菜水果，避免大便干燥。严重时或者反复复发需要进一步手术治疗。
如何预防痔疮复发
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
得痔疮是和平时个人的生活饮食习惯有很大的关系的，长时间坐着，不经常运动就会引发痔疮，或者是平时喝水少，喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，平时一定要多喝水，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性的食物。
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得痔疮是和平时个人的生活饮食习惯有很大的关系的，长时间坐着，不经常运动就会引发痔疮，或者是平时喝水少，喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，平时一定要多喝水，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性的食物。
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