问题分析:排便习惯也容易引起痔疮:排便时间很长,排便很用力,再加上排便次数比较多的情况下是很容易形成外痔的。饮食是很重要的,注意不要喝酒,不要吃辛辣刺激性的食物,应该多吃蔬菜水果,不要吃辣椒,多喝水,饮用一些润肠的饮料,如蜂蜜,促进排便,保持大便通畅,减少对切口的刺激,降低疼痛程度。