问题分析:外痔的处理,首先需要注意饮食和大便,多吃富含纤维素的食物,如粗粮、绿叶蔬菜、水果,多喝水,勿食辛辣刺激食物,勿食辛辣刺激食物,保持大便通畅,勿过干过稀,减轻对痔疮的刺激,还需要注意勿久坐久站,否则会加重痔疮脱出。平时可以多做提肛运动,可以应用温盐水便后坐浴,使用市售的痔疮栓剂和痔疮膏。