问题分析:长痔疮能运动的锻炼能增强体质,提高血管的弹性,减少便秘的发生,运动的时能改变体位,肌肉不停收缩,能促进肛门静脉的血液回流,避免肛门静脉淤血,运动能预防和治疗痔疮。多参加体育活动,广播体操、太极拳、气功,能增强机体的抗病能力,减少疾病发生,痔疮也有防治作用。体育锻炼有益于血液循环,能调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,防治痔疮。