问题分析:平时饮食要多注意,不吃辛辣刺激性的食物,也不要长时间坐着近适量的做一下运动,多吃水果和蔬菜,大便通畅。便血的症状,有可能是痔疮,也有可能是直肠癌,在这个期间到医院检查一下,这样才可以帮助更好地确认病情,而且在出现便血的阶段之后,更应该注意护理好身体,平时应该注意多休息,保持良好的饮食习惯,疏通自己的肠道,这样才可以帮助顺利排便。