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半月板损伤是如何导致的

最近几天脚关节疼痛的厉害，都不能走路，医生检查说是半月板损伤，请问半月板损伤到底是如何导致的？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科免费咨询

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：屈膝部位小腿外旋，易引起外侧半月板后角或内侧半月板前部损伤。长期挤压磨损可引起退变，容易造成撕裂。半月板异常松动，关节韧带损伤后不稳定，或肥胖、体重过大等原因。

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半月板损伤会导致腿发麻吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，半月板损伤不会导致腿发麻。具体情况分析如下：半月板损伤指旋转力、挤压、半月板自身疾病等因素导致半月板破裂，常见的症状有关节疼痛、肿胀、关节内积血等，因此半月板损伤不会导致腿发麻。腿发麻的患者需要到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。患者配合医生进行治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。

半月板损伤如何恢复？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

半月板损伤需要物理方法、药物口服以及石膏固定等方法恢复。半月板损伤，根据半月板损伤的严重程度，采取的治疗方法也是不同的。如果出现轻微的症状，可以进行保守治疗，不会对以后的生活造成严重的影响。如果是二度膝关节半月板损伤，可以通过保守疗法来改善。膝关节三度损伤、半月板撕裂等都要进行膝关节关节镜检查数病人接受治疗，会得到很好的恢复，但是也有一些病人的情况并不是很好。

半月板损伤怎么办呢？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

半月板损伤需要及时到医院做进一步的检查，可选择保守治疗，也可选择手术，也可以选择石膏托外固定，也可以采用保护支具的固定方式。平时要多休息，不要做剧烈的运动，这样才能更好的恢复。在治疗过程中，要注意多吃西红柿、胡萝卜、苹果等新鲜的水果和蔬菜，还要多吃鸡肉、牛肉等丰富的食物，尽量不要食用辛辣刺激性的食物，要保持良好的心态。

半月板损伤吃什么食补好

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

半月板损伤是一种骨科疾病，代表们的骨骼受到了一定的创伤，时候应该多吃一些对骨骼恢复有利的食物，比如富含钙质以及矿物质的元素，都能够帮助他们的骨骼快速地恢复。最常见的食物就是排骨，含有非常丰富的钙质，同时还含有磷等矿物质元素。

半月板损伤还能跑步吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

半月板损伤分为三度，通常是用磁共振检查来进行确认。如果是一度半月板损伤，这种情况可以进行跑步，但是跑步的时候一定要注意，运动量不能过大，并且不能有膝关节半屈曲位进行扭转的情况。如果是二度以及三度半月板损伤，如果是二度半月板损伤，可以进行石膏或者支具的外固定，固定一个月之后，然后进行下地功能锻炼。

半月板损伤能锻炼康复吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

半月板损伤后，很难自己长好，生活尽量避免半月板的再次损伤，除了可以接受治疗外，还可以通过锻炼的方式来对半月板进行康复。为了促进恢复，半月板手术前后，应刻苦进行股四头肌功能锻炼。

半月板损伤能要小孩吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

可以在好转后再要小孩，半月板损伤要休息好长好几个月，平时要加强功能锻炼，如蹲马步，膝盖按摩等，也可配合中医行针灸，理疗，艾灸等，但需要坚持，平时饮食上多进食含钙高的食物。

半月板损伤如何造成的

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

由扭转外力引起，当一只腿承重时，身体及股部猛然内旋或外旋，内侧或外侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂，反复蹲下起立，半月板磨损严重，也会损伤。

半月板损伤是如何导致的

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

屈膝部位小腿外旋，易引起外侧半月板后角或内侧半月板前部损伤。长期挤压磨损可引起退变，容易造成撕裂。半月板异常松动，关节韧带损伤后不稳定，或肥胖、体重过大等原因。

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