问题分析:骨质增生会有一些隐藏症状,一定要去医院进行全面系统的检查。在平时经常吃含钙丰富的食物,如乳制品、虾皮、核桃仁等,还要避免过度饮食,适当减肥,注意控制体重,过度肥胖会造成关节负荷增加,加重关节磨损。