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足踝韧带损伤要静养多久
前段时间脚踝韧带损伤了,脚踝周围一按还是疼,不能勾脚,不能踩地,想了解下这种情况还要静养多久?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博
副主任医师
外科
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三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
问题分析:
足踝韧带损伤要注意保暖,不宜过多走动,可以用些舒筋活血的药物。另外可以用活血药物局部涂擦按揉,自愈的可能性也是有的,一般可能要到半年左右完全好透,也要适当锻炼一下。
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脚踝韧带损伤7天到3周能好。通常来说,韧带损伤的严重程度和患者后期的积极治疗和保护的程度有关,如果患者积极配合治疗,韧带损伤相对轻微,可以在7-10天内痊愈,而韧带损伤较重的患者则需要3周。脚踝韧带损伤的治疗,最好的恢复方式是要进行充分的休息和保护,身体已经有了损伤,再活动只会加剧损伤,不利于伤口的愈合。另外,这种患者在受伤后48小时内可以用开水烫洗,可以用活血化瘀的中药进行外敷,一天两次,每次半个多小时,外敷活血化瘀的膏药,同时服用非甾体镇痛药和活血化瘀的药物。
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一般需要两周左右,具体根据病人体质,病情变化及治疗方案等,都有一定关系。建议至医院骨科检查,明确病因病情,给予针对性治疗处理。注意休息避免劳累,固定患部减少活动,可以使用活血化瘀止疼对症,按时复查。
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副主任医师
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工作中大多在两周左右。多见于肌肉韧带损伤,慢性炎症刺激引起肿痛活动受限等,积极对症处理治疗,按时复查。生活中注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可以使用活血化瘀止疼对症针灸理疗磁热疗辅助,按时复查治疗处理。
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单纯韧带损伤或扭伤,注意休息,大多半个月到三周后,逐渐改善和治好,可以服用一些活血止痛药。三天内肿胀明显。它可以被冰水压缩冷敷,以收缩血管,防止出血。三天后,用热水涂抹,促进血肿吸收。平时不要做剧烈的运动,多吃一些蔬菜和水果。
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脚踝韧带拉伤一般大约需要6-8周恢复,损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。
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对于脚的韧带损伤,有可能恢复比较慢。要不能活动,尽量把腿抬高,可能在一个月左右恢复好,快的至少需要在7到14天左右。建议尽量少活动,要把腿抬高。同时加强营养,多吃含蛋白质及铁钙丰富的食物。
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足踝韧带损伤要注意保暖,不宜过多走动,可以用些舒筋活血的药物。另外可以用活血药物局部涂擦按揉,自愈的可能性也是有的,一般可能要到半年左右完全好透,也要适当锻炼一下。
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指导意见:你好,根据你说的情况是需要三个月左右的时间的,建议你早期到医院给于检查,确诊后可以给于活血类药物对症治疗的,同时需要你定期到医院给于复查的
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