问题分析:对于腰间盘膨出的病人饮食来说,应该以清淡为主,但一定要均衡,一日三餐必须吃好,可以适量的吃一些具有补肾作用的食物,比如黑芝麻,黑木耳,海带,板栗等。可以适量的吃些鸡蛋,牛奶,瘦肉等高蛋白食物。水果上可以多吃些大枣,桂圆,香蕉,草莓等。不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃生冷寒凉以及油煎油炸食品。另外要注意保暖,避免提重物,适当的休息。