问题分析:腰椎间盘突出导致的腰疼一般需要以保养为主,不然容易反复发作,可以选择到中医院做一下针灸或者理疗,帮助缓解疼痛,也可以配合服用一些舒筋活络的中成药,具体用药请遵医嘱。主要是以缓解和维持稳定为主。