问题分析:随着年龄的增长钙流失会越来越严重,老年人出现骨质疏松的初期以腰背痛多见,疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,弯腰、咳嗽、大便用力时加重。平时应多参加体育锻炼,多吃富含钙质丰富的食物,增加营养,多吃奶类及豆制品,可以积极的防止骨质疏松。