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扁平足穿什么鞋舒服

我是一个扁平足，平时喜欢穿高跟鞋，但是走路多了不舒服，请问扁平足穿什么鞋舒服呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：扁平足是脚心没有正常的凹陷，脚心的肉是比较多走路多会感觉累及疼的情况。尽量不要穿高跟鞋，应该穿稍微宽松一点休闲鞋比较舒服。如果实在想穿高跟鞋可以穿那种坡跟的高跟鞋会好一些。

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扁平足是怎么造成的

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

扁平足是一种足部畸形，是一种常见的足部畸形。扁平足有很多原因，主要有：1、遗传因素：患有扁平足的患者，有可能是遗传了扁平足。2、足部力量失衡：患者体重过重，走路姿势不合适，会引起足部肌肉的不均衡，从而诱发扁平足。3、外伤：可引起足弓的变化，从而引起外伤性扁平足。4、足弓塌陷：胫骨后肌的力量主要作用于足底的足弓顶端，使足弓向上，如果胫骨后肌的力量不够，很可能会造成足弓塌陷，从而造成扁平足。

儿童扁平足怎么办

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

儿童扁平足一般可以通过注意足部护理、矫正运动等缓解，但如果严重影响行走，则需采取手术治疗。1、注意足部护理：扁平足是一种足部畸形，一般有足弓低平或者消失，这种病主要是先天发育不良造成的，也有可能是脊髓灰质炎等疾病遗留下来的。日常生活中要注意保护足部，穿宽松舒适的鞋子，避免剧烈运动，避免足弓疼痛。2、矫正运动：平时可以选择穿有矫形功能的鞋，使内纵弓恢复，离骨抬高。同时还可以配合锻炼，如站立时脚趾抓地、足背拱起、勾脚趾、绷足背、连续提踵等，每天重复10-20次。3、手术治疗：儿童扁平足出现严重畸形，严重影响行走，需要通过外科手术矫正，跟骨内移截骨术、距下关节外融合术等。

平足就是扁平足吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

首先可以明确的说，平足指的就是扁平足。扁平足的病人在进行高负荷运动的过程中，会出现严重的红肿和痛苦，导致无法承受这种运动，因此，在进行这方面的工作前，一定要先确定自己有没有扁平足。扁平足是因为先天性和后天的原因，造成足弓的崩塌，然后在长途步行和运动中出现脚趾的疼痛。如果出现上述情况，最好到二级或者更大的医院进行整形外科检查。

扁平足穿什么鞋舒服

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

扁平足是脚心没有正常的凹陷，脚心的肉是比较多走路多会感觉累及疼的情况。尽量不要穿高跟鞋，应该穿稍微宽松一点休闲鞋比较舒服。如果实在想穿高跟鞋可以穿那种坡跟的高跟鞋会好一些。

扁平足穿什么鞋舒服

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

目前市面上针对扁平足的特殊鞋，其实并不是很多，主要集中在里边的鞋垫。因为鞋要成批量生产，但是鞋垫来可以因人而异，所以建议如果是早期扁平足，可以选择一双合脚的鞋垫来恢复正常足弓，达到缓解因为扁平足而带来足痛的效果。应选择中间拱起的软底鞋子，从而有效缓解脚底长期受压而避免选择硬底平底的鞋子。如果有条件可以选择穿平足鞋矫正。

扁平足穿什么鞋最适合

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

如果足弓是正常弯曲的，应挑选有坚硬内底，脚后跟稳定性中度的鞋子。如果低足弓或平足弓的，应选择一双带有坚硬稳定的鞋帮，具有良好的足弓支撑的鞋子，鞋跟不要带跟。如果是高足弓的，应选择那种带有减震内底，鞋底柔软，脚跟稳定性高的鞋子。

扁平足的人适合穿哪种鞋子

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

扁平足的人应该穿用平足矫形鞋或鞋垫，避免高跟和硬底鞋，扁平足的人足弓的承重能力差，初发期，足弓外观无异常，但行走和劳累后感足疲劳和疼痛，严重者可表现为站立或行走时疼痛严重，可呈八字脚步态。

扁平足的最佳治疗年龄

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

所以治疗的时间是五六岁，可以穿矫正鞋来进行矫正，矫正鞋的鞋底内部厚度要比外侧的高，脚的外力就会多，以此来降低内纵弓的压力。另外，还可以进行外在肌功能锻炼。

扁平足买鞋该买什么样的鞋

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

扁平足买鞋该买后跟的布鞋，既轻，柔软，又比较透气，穿起来舒服。选择合适的，松，走路时会掉，双脚会疲劳；紧，可能会挤压骨骼，产生脚的不适的感觉。鞋底要厚些，可以减轻足弓承受的压力会减轻。

我是扁平足，一般到春天会痛，请

陈戬宏副主任医师

外科衡水市第五人民医院二级

一般来说现在典型的医学上的扁平足并不是很常见的，建议你到医院检查一下，确定具体的病因，如果不是很严重的话，可以通过穿矫形鞋及厚底鞋来缓解症状，如果严重的话可以手术治疗。

退行性扁平足的病因是什么？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

退行性扁平足病的因为年龄增长使足部韧带强度逐渐减弱出现松动所致。退行性扁平足病是由于随着年龄的增长，足底的肌腱韧带强度逐渐下降，导致足弓部松弛，尤其是在运动时，由于韧带的强度不够，无法保持足弓原有的形状，从而导致了这种疾病的发生。由于股骨形态的变化，足弓的下降会增加足底肌膜和邻近的韧带的牵引力和张力

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