问题分析:考虑是由于长期久坐以及经常看电脑,玩手机引起的,也可能是由于颈椎病导致的,建议去医院拍颈椎ct检测。也可能与颈椎肌肉,神经劳损有关,可以选择营养调节神经的药物,饮食上可以选用苦瓜,丝瓜来调理。