问题分析:可治疗腰椎间盘突出症,不做繁重体力劳动和剧烈运动。不要睡在弹簧床垫上,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作和学习,每小时左右要休息10分钟左右。可进行牵引、理疗、红外线、按摩治疗。