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局部减肥靠谱吗

我最近吃的比较多，体重严重超标，我想在控制饮食的情况下，做局部减肥靠谱吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

夏德林,重庆医科大学附属第二医院,主任医师

夏德林主任医师整形美容免费咨询

三级甲等重庆医科大学附属第二医院

问题分析：局部的运动不可能减去特定部位的脂肪，而脂肪的消耗是全身性的，在局部运动锻炼的过程中减少的脂肪都是全身性的，可以在某种程度上强化某个部位的肌肉，但是局部减肥并不是科学的一种说法。

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酵素减肥真的靠谱吗

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

酵素减肥有效，酵素是从发酵的水果和食物中提取出的物质，其中含有丰富氨基酸、维生素类物质，进入人体之后可以促进胃肠道蠕动。同时也可排除胃肠道中多余的代谢废物和粪便，保持肠道活力，以此可以有效改善营养不协调的症状。

局部减肥靠谱吗

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

局部的运动不可能减去特定部位的脂肪，而脂肪的消耗是全身性的，在局部运动锻炼的过程中减少的脂肪都是全身性的，可以在某种程度上强化某个部位的肌肉，但是局部减肥并不是科学的一种说法。

用减肥贴贴肚脐来减肥靠谱吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

肚脐贴减肥有一定的效果。主要是通过贴肚脐，把药物成分通过皮肤或者穴位，吸入到人体的血液之中。这样能够增加人体的新陈代谢速度，激活脂肪酶的活性，加速脂肪的分解，还可以促进肠胃的蠕动，加速体内垃圾毒素的排出来，防止便秘。

针灸减肥靠谱吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

针灸减肥靠谱，但是作用不大。所谓的针灸减肥，并不是针灸本身起到了作用，而是在针灸的过程当中刺激到你身上的穴位，让身体起到了反应，让饱腹感变得越来越强，所以在吃饭的时候基本上已经饱了，完全不会感到明显的饥饿。

多肽减肥药靠谱不靠谱

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

多肽减肥药一般是不靠谱的，建议患者不要盲目相信市面上的减肥产品，以免损害身体。多肽减肥药不属于药品，一般是指添加了多肽的产品。多肽可以加快身体当中酯类的代谢，起到调节内分泌的作用，对内分泌失调引起的肥胖可能有一定的改善作用。但是市面上的多肽减肥药中多肽的含量是不确定的，并且一般还添加了其他未知成分，可能会对身体产生较大的不良影响，特别是对胃肠产生刺激作用。建议患者选择脂肪抽吸术减肥，利用负压装置将多余的脂肪抽吸到体外，减少脂肪堆积对身体的伤害。

多肽减肥药靠谱吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，多肽减肥药靠谱，但需遵医嘱。具体分析如下：多肽减肥药一般可以促进肠道蠕动，促进消化，还可以促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。多数情况下，正规的减肥药是靠谱的，所以一般建议选择正规的，并且还要在医生的指导下服用，不可以私自使用，以免药物使用不当导致身体异常。在减肥期间，应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，可以适当运动，比如游泳、跑步等，可以增强体质，控制体重。

酵素减肥真的靠谱吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

酵素减肥通常不是特别靠谱，并且减肥的效果也是因人而异。酵素是食物发酵后的产物，含有丰富的酵母菌、乳酸菌等发酵菌，可以促进人体的代谢，加强肠胃的消化功能。酵素通常只能辅助进行减肥，而且效果因人而异，部分减肥人士使用后效果也可能并不是特别明显，一般并不是特别靠谱。并且体质敏感的人在使用酵素后，还可能会出现腹痛、腹泻等副作用，容易危害身体健康。

酵素梅减肥真的靠谱吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

酵素梅可以达到减肥的目的。因为酵素梅可以促进新陈代谢加快，促进消化以及食物的吸收，还可以促进胃肠蠕动，促进排便，从而达到减肥的效果。但如果停用也有可能会出现反弹现象，所以减肥建议还是选择健康的方式减肥，效果更佳。

精油减肥靠谱吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

精油按摩具有一定的减肥效果，但是需要长期坚持，精油按摩减肥要想有效果并不是像我们平常的那样涂上精油，然后胡乱的摩擦就可以，其实还是要借助一定的按摩手法的，具体的就是刺激我们身体的某些穴位达到经络相通，这样减肥的效果才会看得见。

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