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每天转呼啦圈半小时一个月可以瘦多少斤

我最近胖了，听朋友说可以转呼拉圈，每天转呼拉圈半小时一个月可以瘦多少斤？
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夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：一个月能减多少斤是无法预先确定的。减肥时通过合理的饮食以及适量的运动，并持续的加强，一般最少一个月可以减4斤左右。具体减肥的效果与个人的体质，以及采取的运动量、饮食的分配等方面有直接的关系，存在一定的差异性。

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每天转呼啦圈半小时一个月可以瘦多少斤
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
一个月能减多少斤是无法预先确定的。减肥时通过合理的饮食以及适量的运动，并持续的加强，一般最少一个月可以减4斤左右。具体减肥的效果与个人的体质，以及采取的运动量、饮食的分配等方面有直接的关系，存在一定的差异性。
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
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