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辟谷是什么意思
我身体比较胖,所以想减肥,同事给我说可以辟谷减肥,辟谷是什么意思?
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夏德林
主任医师
整形美容
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三级甲等
重庆医科大学附属第二医院
问题分析:
辟谷就是不吃饭。原来说的是不吃五谷,只吃空气。是一种道家养生修道的方法。现在社会下适时的辟谷有好处,现代人吃的都太好,营养都太过胜,适当辟谷能缓解胃肠道负担。
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