问题分析:腰酸胀痛考虑是腰肌劳损的问题,可能是腰椎间盘突出症,这种相对来说比较严重,需要好好保养否则会有后遗症。如果是女性,可能是月经期快要来了而产生的提前反应。平时多注意休息。尽量不要做大量的运动,适当的运动还是能帮助缓解这种症状的。