问题分析:副作用有这些:引起肥胖,如果是正常人且营养已经十分充裕,体内蛋白质或氨基酸剩余过多,就会引起肥胖。还会造成身体的不适,高蛋白饮食则会导致糖尿病肾病的发生率增高。这个属于高蛋白饮食,过量食用会导致糖尿病。