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感冒坚持锻炼好吗

我昨天锻炼的时候刮了一场大风由于我的衣服穿的比较薄，所以我就感冒了但我坚持跑步锻炼，感冒了坚持锻炼好吗?
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张永明,中日友好医院,副主任医师
张永明 副主任医师 内科
三级甲等 中日友好医院

问题分析：感冒了就不要锻炼了。因为感冒的时候很容易引起支气管发炎，一旦跑步运动就会加快呼吸，呼吸一快就会影响支气管从而导致感冒咳嗽会越来越严重，如果想锻炼可以由原来的跑步锻炼改成慢慢走路。也是一个锻炼的方法。

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宝宝感冒初期只是出现轻微的流鼻涕，打喷嚏，而且饮食，精神方面都正常，可以不用管，如果孩子的身体抵抗力强，有时会自愈的，不过期间一定要给孩子尽量地多喂点水，注意保暖，避免受凉。
感冒喉咙肿痛怎么办
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感冒喉咙肿痛通常来说可以先通过药物治疗，如果没有药物过敏，可以口服消炎药物治疗。如果服用3天后，没有明显好转，就需要详细检查，如果有好转，则继续服用，大概一周左右就可以了。
感冒浑身无力坚持运动好吗
何洁副主任医师
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适当的慢跑可以增加抵抗力，有助于从感冒中恢复，但不要在风中奔跑。保持温暖和寒冷。但如果发烧可能休息以避免过度工作。注意检查体温和血象，适当使用抗病毒类药物。多补充营养。要饮食清淡。
感冒坚持锻炼好吗
张永明副主任医师
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感冒了就不要锻炼了。因为感冒的时候很容易引起支气管发炎，一旦跑步运动就会加快呼吸，呼吸一快就会影响支气管从而导致感冒咳嗽会越来越严重，如果想锻炼可以由原来的跑步锻炼改成慢慢走路。也是一个锻炼的方法。
感冒可以健身房锻炼吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒的时候不建议去健身房锻炼，在感冒的时候要多卧床休息，有充足的睡眠时间，也要多喝温开水，多吃新鲜的水果蔬菜。同时也要时刻观察身体，如果有不舒服就要及时的到医院，让医生开一些药物，达到治疗效果。在饮食上要以清淡软弱为主，禁止吃辣椒，刺激性食物，过于油腻、过甜、过咸的食物也不要吃，否则会加重病情，可以适当的到户外参加一些体育锻炼，能够增强体质减少疾病的发生。
感冒可以健身房锻炼吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒时不能去健身房锻炼，感冒主要是由于外邪侵入人体，以致卫表被郁，肺失宣肃，此时正气奋起抗邪，如果此时去健身房锻炼，损耗机体正气，不能制约邪气，而使感冒不能治好。
感冒了还适不适合健身锻炼
张永明副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒之后不要去进行健身运动。此时抵抗力会下降导致身体会很虚弱，该时候去运动就会导致感冒病情加重，甚至是导致一些其他疾病的发生，所以说感冒之后最好是躺下来进行休息。
感冒了能吃阿胶吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒期间不宜吃阿胶。因为感冒时，身体处于实证的状态。在感冒期间吃阿胶，很有可能导致恋邪，也就是导致外来的风寒、风热等邪气稽留于身体，不能够及时地被身体的正气所驱除。
感冒了能吃三七粉吗
何洁副主任医师
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感冒了是可以吃三七粉，但是要分什么样类型的感冒。三七是日常生活中常见的一味药物，属于温性偏热。因此如果是风热导致的感冒，使用三七粉会导致体内的积热更加厉害，加重感冒。
999牌感冒灵颗粒能一次吃两袋吗？
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你好，三九感冒灵颗粒成人可以一次吃两袋，这样感冒症状好的较快，也不会有副作用。注意休息，避免过于疲劳。多喝水，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物。
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你好：多吃新鲜水果和蔬菜，如果有喉咙痛或咳嗽，喝点热的蜂蜜柠檬水，会让你感觉舒服一些，用盐水漱口有助于治疗咽喉感染，多休息，睡觉有助于身体的自我恢复，多喝水，感冒时，喝热的东西会让你觉得特别舒服，你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C。如果病情严重，就要去医院检查，查明病因，遵医嘱来治疗。
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