问题分析:怀孕后身体各脏器负担加重,孕中晚期会出现贫血的情况,吃一些补气养血的食品,五红汤里面有枸杞,红枣,红糖,花生等,是比较好的补血食品,可以饮用。怀孕后要定期测量血压血糖,避免高血压及妊娠糖尿病,如果血糖升高,不能食用过多的红糖。