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脾胃虚弱容易上火怎么办

我比较瘦只有45公斤，我这个体质比较容易上火，稍微吃一点热的东西脸上就长痘痘，怎么样才能不上火?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋观礼,中国中医科学院广安门医院,副主任医师
宋观礼 副主任医师 中医科
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析：平时可以每天用胖大海泡水当茶饮，饮食方面清淡些，辛辣、油炸等食物少吃，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃寒凉等食物，保持心情舒畅，建议服用龙胆泻肝丸调理看看。平时注意饮食清淡。

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平时可以每天用胖大海泡水当茶饮，饮食方面清淡些，辛辣、油炸等食物少吃，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃寒凉等食物，保持心情舒畅，建议服用龙胆泻肝丸调理看看。平时注意饮食清淡。
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平时可以每天用胖大海泡水当茶饮，饮食方面清淡些，辛辣、油炸等食物少吃，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃寒凉等食物，保持心情舒畅，建议服用龙胆泻肝丸调理看看。平时注意饮食清淡。
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宋观礼副主任医师
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平时可以每天用胖大海泡水当茶饮，饮食方面清淡些，辛辣、油炸等食物少吃，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃寒凉等食物，保持心情舒畅，建议服用龙胆泻肝丸调理看看。平时注意饮食清淡。
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