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排毒去湿气的汤有哪些
我发现近几个月就是感觉腰酸背痛的,浑身没有任何的力气,朋友说是因为体内湿气大,祛这个的汤有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋观礼
副主任医师
中医科
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三级甲等
中国中医科学院广安门医院
问题分析:
排毒去湿气的汤有白术陈皮猪肚汤,淮山扁豆煲鸡脚,芡实煲老鸭,如果体内有湿气和毒素的话,一定要注意排出,千万不能放任不管,不然的话可能会出现口臭,长痘痘或者是其他一些影响个人形象和美丽的疾病。
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炒菜的时候放适量的葱,姜,蒜。姜汤可以把体内的湿气驱逐出来。等到全身发汗以后,症状就会有所缓解。喝一些祛湿气的粥,比如薏米粥,可以利水消肿,健脾祛湿,还可以起到美容的作用。避免潮湿的环境,经常在潮湿的环境中工作,身体就会有大量的湿气。适量的运动,经常做运动可以减少体内的湿气。
排毒去湿气的汤有哪些
王燕
主任医师
中医科
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排毒去湿气的汤有白术陈皮猪肚汤,淮山扁豆煲鸡脚,芡实煲老鸭,如果体内有湿气和毒素的话,一定要注意排出,千万不能放任不管,不然的话可能会出现口臭,长痘痘或者是其他一些影响个人形象和美丽的疾病。
去湿气的食物和水果有哪些
王燕
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体内湿气重吃木瓜,橘子,橙子等水果。木瓜属于药食同源类的水果,具有舒筋和胃、平肝化湿的作用,日常食用木瓜可以帮助化解体内湿气。常见的除湿食材有茯苓、猪苓、薏苡仁、泽泻、冬瓜皮、葫芦、玉米须、通草、车前子、滑石、茵陈等。
去湿热排毒的汤有哪些
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主任医师
中医科
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排毒去湿热的汤有以下几种雪梨蜂蜜汤,雪梨能够清热解毒,润肠通便,蜂蜜可以化痰止咳,二者不仅可以美容养颜,还有很好的排毒去湿热的功效。鸡蛋紫菜汤,紫菜中含有丰富的纤维素,维生素,能够促进新陈代谢速度,有效的清除体内的毒素和垃圾。海带汤,海带中碘的含量非常高,能促进人体的消化和吸收,预防便秘。平时也可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜。
茯莲散去湿气的原因有哪些
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人体的湿气是由内部原因还有外部的原因造成的,比如人的脾胃虚弱,这就导致人体消化不好,然后会引起湿气,另外,外部经过雨水淋湿或者其他原因,导致湿气侵身。茯莲散中的红小豆、薏薏米,芡实,砂仁、茯苓等是利水渗湿的,后面菊花、莲子、杏仁、荞麦、马齿览等食材性味苦,凉,都是清热利湿的。这19味配方相辅相成,每一种成分都有它独特的作用。相互在一起组成了祛湿热的经典配方。
祛湿气的食物有哪些
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去湿气的食物具有红豆,红豆具有除湿的功效,可以很好的排除体内的湿气,薏米有健脾祛湿的功效,既可以祛除湿气,也可以用来治疗脾胃虚弱,苦瓜具有利尿祛湿的作用,山药有补脾的功效,可以加强脾胃的功能,有效的排除体内的湿气。
除湿气的穴位有哪些
陈秀杉
副主任医师
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一般情况下,能除湿气的穴有下列几种,具体分析如下:1.阴陵泉:阴陵泉为足太阴脾经之穴,在小腿内侧、膝凹处。此穴具有健脾益气、促进脾运化水湿的功能,主治水肿等病症。2.足三里:足三里有增强机体免疫能力和调节脾胃等作用,可以治疗小腿外侧疼痛和髌骨下缘等病症。3.复溜穴:刺激该穴,可使水的代谢恢复正常。
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一般情况下,除湿气穴位有阴陵泉、足三里、丰隆等,具体内容如下:中医认为,脾主运化,具有化湿之功效。因此,脾气不足,则湿热受阻。因此,可以选择阴陵泉、足三里、丰隆等对症脾胃的穴位进行推拿。此外,还可以选择在背阴足太阳膀胱经的肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴进行拔罐、艾灸等穴位进行拔罐、艾灸,有助于排除体内的湿气,进而达到祛湿的效果。
排毒去湿气的汤有哪些
宋观礼
副主任医师
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排毒去湿气的汤有白术陈皮猪肚汤,淮山扁豆煲鸡脚,芡实煲老鸭,如果体内有湿气和毒素的话,一定要注意排出,千万不能放任不管,不然的话可能会出现口臭,长痘痘或者是其他一些影响个人形象和美丽的疾病。
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