问题分析:热湿的症状是多表现为排便次数的增多或者是排黄色的稀汤样便,肛门灼热,伴有口渴,舌红苔是黄腻的。可以适当口服一些清热利湿的药物,饮食上减少辛辣油腻刺激性大的食物的摄入,适当的体育锻炼,让湿邪从汗液排除。