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常吃核桃有什么坏处
我平时很喜欢吃核桃,可以补脑,所以经常会吃,想了解一下常吃核桃有什么坏处?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
常吃核桃可以美容养颜、延缓衰老。但是核桃摄入过量也会产生不利影响,核桃本身属于一种温热性质的食物,摄入过多会导致上火现象,出现咽喉肿痛、口舌生疮。而且核桃中的油脂含量比较丰富,还会升高血脂。
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常吃核桃有什么坏处
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
常吃核桃可以美容养颜、延缓衰老。但是核桃摄入过量也会产生不利影响,核桃本身属于一种温热性质的食物,摄入过多会导致上火现象,出现咽喉肿痛、口舌生疮。而且核桃中的油脂含量比较丰富,还会升高血脂。
常吃核桃有什么样的坏处
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副主任医师
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常吃核桃的坏处就是如果人们长时间吃,很可能会引起发胖的现象,吃多了也会容易上火。其实核桃在人们生活当中是非常常见的一种食物,它的形状跟大脑特别像,所以常吃核桃对人体有很多的好处。
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副主任医师
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吃红枣的时候只能够少量的吃一些,而不可以大量的吃红枣,如果红枣吃太多了,对身体健康就会造成不利的影响,过多食用红枣会导致腹胀,过多食用红枣会对人体肾脏造成一定的困扰,同时会影响消化系统,会造成便秘等。
常吃花生的坏处有什么
龚新宇
副主任医师
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中日友好医院
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常吃花生的坏处有胆囊切除者禁食,花生米中高含量的脂肪是需要胆囊里存储的胆汁来帮助消化的,胆囊切除者已经失去胆汁存储功能,食用花生会引起消化不良的症状。高血脂症禁食,食用花生后会迅速进一步升高血脂而引起高血压或冠心病等症。
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副主任医师
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常吃花生和多吃花生,会摄入过多的蛋白质和脂肪,会造成营养过剩,增加消化功能的负担,影响身体健康,导致发胖,引起消化不良,出现腹痛,腹胀等病证,常吃花生,还容易诱发痛风,痛风者不宜多吃。
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黑木耳味道鲜美,含有丰富的营养素,可与动物性食物相媲美,被誉为“素中之荤”。黑木耳含铁量极高,是猪肝的5倍,为天然的补血佳品,适宜女性常吃,能养血驻颜乌发、防治缺铁性贫血。但是如果吃的太多,有可能出现胃胀或者是腹部不舒服的情况。
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常吃南瓜对人体有排毒养颜,南瓜中丰富的果胶,能吸附体内有害微生物和重金属物质,帮助毒素排出体内。降低血糖,预防和治疗糖尿病,南瓜生吃或和半熟能明显降低血清胆固醇和甘油三酯,预防血栓的形成。强身健体,促进身体新陈代谢,提高机体免疫力。但南瓜中也含有较多的果糖,吃的太多也会造成糖分摄入过多,同时过多摄入胡萝卜素会造成皮肤发黄。
核桃吃多了有什么坏处
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核桃富含脂肪、蛋白质、各种维生素、氨基酸,营养价值很高。但如果过多食用,也会有损身体健康。核桃中的脂肪含量很高,达到百分之六十,如果过多食用核桃将会出现以下坏处,加重肝脏负担,导致消化不良,出现恶心、腹胀、腹泻,不利于减肥,加重痤疮,造成高脂血症、动脉硬化、高血压、心脑血管等疾病。
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副主任医师
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经常吃淡豆豉的话,对于身体可能会有一定的坏处,因为豆豉毕竟属于发酵类的食品,它有一种好处是能够促进肠胃的蠕动,所以能够起到帮助消化的作用,但是如果长期吃的话也会有可能致癌,还是不要每天都吃,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少用一些发酵的食品。
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主治医师
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