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桂圆干怎么吃

我知道桂圆干吃了对身体好，就从外面回来的时候买了好多桂圆干，桂圆干怎么吃？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：桂圆干可以当作干果来吃，也可以通过泡水代茶饮。桂圆干既是食材又是药材，因其口感较好，故大众接受度高，桂圆干具有补益气血，养心安神的功效，因此比较适合气血不足又兼失眠不寐的人群服用。

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桂圆干能治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

桂圆干能治失眠的。桂圆干在中药上是可以入药的，具有保健也具有养血安胎的功效，适用于失眠，健忘，脾虚腹泻等症状。桂圆干适用于心脾两虚、气血亏损引起的失眠，心悸气短、头昏头晕、肢体乏力、食欲不振等。桂圆干性平味甘，含有丰富的糖、蛋白质核黄酸、尼克酸、磷钾铜等丰富的微量元素，具有美颜美容、益气安神、改善记忆力、补气补血的作用。

怀孕能吃桂圆干吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

在怀孕后最好不要食用桂圆干。桂圆具有活血的作用，可能会造成流产的情况。由于孕妇每个人的体质不同，食用少量的桂圆干是不会造成流产的情况，但是在慎重考虑下，最好不要食用桂圆干。孕妇在饮食上以清淡为主，少吃辛辣刺激生冷的食物，注意控制摄入高糖高脂的食物量，食用一些容易消化吸收的食物，少食多餐，适当进行一些户外运动。

拉肚子能吃桂圆干吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

拉肚子通常指腹泻。一般情况下，腹泻通常不能吃桂圆干，具体内容如下：桂圆干属温热之品，可能会加重感染性疾病的不适症状。而腹泻可能是肠道细菌感染引起的。因此，在腹泻时，患者通常不能吃桂圆干。此外，吃桂圆干还可能会加重患者胃肠道的负担，可能会导致患者出现更为严重的腹泻症状。此时，患者应注意清淡饮食，要尽量避免食用辛辣刺激性食物。

失眠喝桂圆干水好吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

桂圆干浸水可用于治疗失眠，但建议只能用于治疗气虚血虚型失眠。如果患者是肝火上亢引起的失眠或痰火内阻引起的失眠，不能将桂圆干浸泡在水中，否则只会加重临床症状。桂圆干是一种中药，具有安心安神、益气补血的功效。需要辩证地用于患者。当患者失眠时，不要盲目服用补品，否则可能对患者的病情不利。失眠患者应首先尝试自我调节，不要太紧张，需要适当的锻炼。如有必要，有必要按照医生的建议服用口服药物进行干预治疗。

孕妇吃桂圆干好吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇吃桂圆干一般不好。怀孕期间孕妇不能食用桂圆干，桂圆干虽然可以补益心脾，养血安神，生津液，润五脏，属于很好的滋补之物，不过桂圆干属温热之物，对于任何阴虚内热体质或者有热性病症的妇女都不适合食用。妊娠后的孕妇，阴血多，阴虚多生内热，所以孕妇会出现大便干、口干、胎热等情况，如果孕妇吃了桂圆干，不但无法保住胎儿，还会出现阴道流血、腹痛等先兆流产的现象。孕妇平时应该饮食卫生，营养均衡。

吃桂圆干有什么禁忌

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

桂圆干的食用禁忌有，湿盛中满病人禁止食用。停饮病人禁止食用。有痰病人禁止食用。有火病人禁止食用。其他无食用禁忌。桂圆干有补益心脾、养血安神的作用，桂圆干可以当零食少量食用或者配伍其他药物同时使用。

高血压可以吃桂圆干吗

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压的病人可以适量吃一些桂圆干。高血压病人在饮食上，一定要低脂，低盐。可适当吃些水果和蔬菜。桂圆是一种温热的食品，吃多了会发生鼻衄之类的疾病。此外，还可能会让血压上升。但少量服用，如每天服用3-4粒，或隔日服用3-4粒都没问题，在血压上不会引起较大波动，也无需过分担心。因此只要不故意每天大剂量的吃，通常都没有什么问题。

高血压能吃桂圆干吗

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压可以吃桂圆干，但不建议多吃。高血压病人可以尽量少食用桂圆，但也不会有明显的高血压症状，要注意抑制高血压，避免血压升高，要及时服用降压的药物，这样可以起到良好的疗效，并且要定时进行检查，高血压患者在平时还要注意情绪的稳定性，遇事不要着急，保持情绪的平稳，这样对血压控制也能够起到比较不错的效果。

桂圆干怎么吃

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

桂圆干可以当作干果来吃，也可以通过泡水代茶饮。桂圆干既是食材又是药材，因其口感较好，故大众接受度高，桂圆干具有补益气血，养心安神的功效，因此比较适合气血不足又兼失眠不寐的人群服用。

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