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三高可以吃红薯吗

我患有三高已经有很多年了，所以平时在饮食上就比较注意，但最近想吃点红薯，三高可以吃红薯吗？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：三高的人是不能吃红薯的，因为红薯的含糖量是比较高的，三高的人血糖较高，吃一些红薯可能会导致血糖升高，不利于身体健康。红薯当中含纤维素是比较多的，适当的吃一些红薯可以促进胃肠蠕动，能够预防便秘，但是不要过量食用。

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患有三高的人可以吃蜂蜜吗
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
蜂蜜对心血管系统有一定的调节作用，能扩张冠状动脉，改善血液循环，缓解心绞痛。对高血压患者有一定的降压作用。但是因蜂蜜含有葡萄糖，对于高血糖的病人，要少吃，在血糖控制比较理想的情况下，可以少量服用。
三高的人可不可以吃虾
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
三高的人可以吃一些虾。平时的饮食要格外的注意，注意食用的量，饮食还是以清淡少油为主，不要吃辛辣刺激性的食物，可以每天多吃水果，补充维生素，尽量养成运动的习惯，提高免疫力。
三高患者能吃花生吗
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
主要还是需要采取控制血压血糖及血脂的，其次就是需要采取保护胃黏膜的药物治疗的，不要吃辛辣刺激性食物，可以吃花生的，控制饮食，另外注意休息，避免高糖食物，如各种糖果，甜食.减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物，如粗粮，含纤维高的蔬菜.定时定量进餐，可以少量多餐.保证蛋白质的摄入，鼓励多饮水。
三高可以吃核桃吗
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
三高可以补充营养物，具有降低胆固醇和血压的作用，三高日常要注意自己的饮食，减少高脂肪，高热量，高油脂的食物多吃蔬菜水果，补充微量元素，丰富的微量元素，对维持心血管健康、维持正常内分泌功能和抗衰老有重要作，也能减少肠道对胆固醇的吸收。
三高人群吃什么降三高
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
三高指的是高血压，高血糖和高血脂，吃什么能降三高，最有效的方法以就是服用药物，降压药，降糖药和降脂药可有效的降低及控制三高的水平。但人们通常都会关心平时日常生活中的食物对三高有好处，首先就是蔬菜，蔬菜低脂肪，低热量，而且通常含有丰富的K+，同时，蔬菜可以增加人们的饱腹感，定期就诊内科，定期复查。
三高人群可以吃虾吗
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
三高的人群是可以适当的吃一些虾的，不要过量，适当就可以了，因为三高人群的饮食原则还是要做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式，同时要少吃动物的内脏，肥肉，鱼籽，蛋黄等这些富含胆固醇以及脂肪含量都比较高。
三高人群能吃红薯吗
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
红薯属于粗粮，适当的吃，有利于身体的健康，但是不宜多吃。尤其是三高人群中消化功能不好的，要少吃。红薯除供食用之外，还可以制糖和酿酒、制酒精。也可以制取淀粉、提取果胶等。
三高可以吃红薯吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
三高的人是不能吃红薯的，因为红薯的含糖量是比较高的，三高的人血糖较高，吃一些红薯可能会导致血糖升高，不利于身体健康。红薯当中含纤维素是比较多的，适当的吃一些红薯可以促进胃肠蠕动，能够预防便秘，但是不要过量食用。
三高可以吃鸡蛋么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
三高人群是可以吃鸡蛋的，但是不要超量，平时要多运动，主食尽量吃一些粗粮，燕麦，多吃木耳芹菜这些粗纤维的食物，不要过咸。平时经常运动。饮食要做到低盐低脂糖尿病饮食。首先每日钠盐的摄入量不能超过六克，水钠负荷增加会使血压明显升高。其次要尽量不食用油炸，蛋黄，动物脂肪等食物。
三高可以吃那些水果来降三高
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
降低三高作用的水果品种比较多，平时可以吃一些芒果，因为芒果含有丰富的维生素A和C，有利于视力的健康，橘子中维生素c和微量元素含量丰富，含有尼克酸，可以降低血脂和胆固醇。
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