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瓜子吃多了会有什么危害

我最近想吃点瓜子，想嗑瓜子又怕上火起口疮，不知道瓜子吃多了会有什么危害吗？

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龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪等营养，热量高，吃多了瓜子会造成摄入过多的热量，造成消化不良，还容易导致上火的现象，出现口干舌燥、舌头肿痛的现象。脂肪过多的摄入，还会造成肝脏负担，影响健康。

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避孕药分为长效避孕药和短效避孕药，不同类型的避孕药吃多了危害是不一样的，需要根据具体情况来判断。如果是吃多了短效避孕药，副作用小一些，因为短效避孕药一般是同房前按计划服用，常见的副作用是恶心、头晕、头痛等，还可能会引起月经周期的改变。此外，长效避孕药可能会稍微严重一些，也可能引起上述不良反应，但症状更为严重，且发生率更高。

变蛋吃多了有什么危害

龚新宇副主任医师

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会出现铅中毒，会出现食欲下降的情况，影响肠胃对营养物质的吸收。因为腌制的蛋，含有很多的铅元素，如果经常吃，会出现铅中毒的情况，造成大脑神经紊乱，智力下降，运动失调，对身体的伤害是非常大的。

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龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

辣条吃多了，会导致出现胃疼的症状。所以不要多吃辣条。辣条会刺激胃肠道的粘膜，会导致出现肠胃炎的疾病，所以可以喝一些牛奶。牛奶可以保护胃肠道的粘膜免受刺激，可以避免胃疼的症状。

瓜子吃多了会有什么危害

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪等营养，热量高，吃多了瓜子会造成摄入过多的热量，造成消化不良，还容易导致上火的现象，出现口干舌燥、舌头肿痛的现象。脂肪过多的摄入，还会造成肝脏负担，影响健康。

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龚新宇副主任医师

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瓜子一般都通过炒制而成，长期嗑瓜子，容易引起上火，以及口腔溃疡等症状，还可能导致肠胃不舒服，消化不良等问题。瓜子一般都会用盐来进行烹炒，瓜子含有大量的盐，吃多了带盐的瓜子容易引起血压升高，因此，瓜子不适宜高血压病人食用。

酱油吃多了有什么危害

龚新宇副主任医师

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酱油吃多了容易引起消化不良，经常吃或者多吃酱油可能会导致胃肠吸收过多致癌物质，有可能导致出现胃肠道癌变。另外酱油比较咸，吃多了可能会引起高血压、心脏病等心血管疾病。

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龚新宇副主任医师

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马齿苋为寒凉之品，脾胃虚弱、大便泄泻及孕妇忌食;忌与胡椒、该粉、鳖甲同食。注意食用的量不宜过多，以免出现肠胃不适等情况，因为马齿笕是属于寒性的食物，吃多了会导致肠胃不适，还要注意孕妇不要食用，不要和一些禁忌的食物一起搭配。

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