问题分析:哺乳期可以适量吃草鱼。哺乳期女性每天摄取营养物质,除了要满足自身的营养需求外,还要通过母乳喂养宝宝,使宝宝健康成长,并且从母乳中获取免疫力,抵抗外邪侵扰。草鱼营养价值较高,哺乳期适量食用对产妇及婴儿有益。