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哺乳期可以吃海鲜吗
我刚生完孩子,婆婆说好多食物都不能吃,怕影响奶水,但我非常想吃海鲜,哺乳期可以吃海鲜吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
海鲜中含有大量的蛋白质和其他营养物质,对促进乳汁分泌和孩子的生长发育都有非常好的效果,所以在哺乳期是可以吃海鲜的,但是一定要注意,如果母体湿气大,或者宝宝身上有湿疹,是不可以吃海鲜的。
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怀孕了可以吃海鲜。海鲜能满足孕妇体内所需。海鲜中富含蛋白质,钙,铁等物质、锌和其各种微量元素。不过,如果吃了不适合自己的海鲜,不仅不利于孩子发育,还会影响身体健康。为孕妇提供均衡营养,与胎儿生长发育大有裨益。应当指出,吃海鲜的时候必须把海鲜煮好再吃,以免造成胃肠不适而引发腹泻。此外,怀孕应该适量吃海鲜,以免刺激胃肠。
脚趾骨折可以吃海鲜吗
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一般情况下,如果是脚趾断裂,可以吃一些海鲜,这些海鲜含有大量的蛋白质和钙,在康复期间可以多吃一些蔬菜和水果,可以帮助骨骼断裂后的软组织受伤。另外,富含优质的鱼类、瘦肉等营养丰富,对身体的修复也有很大的帮助,尤其是对于出现了肌肉扭伤的患者,还可以避免出现过敏症状,尽量避免出现痛风等症状,不宜食用过量的海鲜,除此之外,患者还可以适当吃高蛋白、高维生素的食物,如鸡蛋、青菜等,有利于脚趾骨折患处的恢复。
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孕妇可以吃海鲜吗早期
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孕妇是可以适当的吃海鲜。海鲜里面营养特别的丰富,含有优质蛋白,对于胎儿的生长发育有利。属于是寒性的食物。因此孕妇需要适当适量的摄入,避免导致滑胎引起流产。孕期不建议吃带有凉性,辛辣刺激性食物,避免孕妇会出现腹部疼痛,腹泻的情况。此外,孕妇应当多注意饮食搭配,保持饮食规律和营养均衡。多注意休息,保持充足的睡眠时间,提升精神气质。
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海鲜中含有大量的蛋白质和其他营养物质,对促进乳汁分泌和孩子的生长发育都有非常好的效果,所以在哺乳期是可以吃海鲜的,但是一定要注意,如果母体湿气大,或者宝宝身上有湿疹,是不可以吃海鲜的。
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海鲜中含有大量的蛋白质和其他营养物质,对促进乳汁分泌和新生儿的生长发育都有非常好的效果,所以在哺乳期是可以吃海鲜的,但是一定要注意,如果母体湿气大的话,或者新生儿身上有湿疹,是不可以吃海鲜的。
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肺炎不建议吃海鲜。出现肺炎的时候,身体会伴有发热、咳嗽有痰的症状,如果这个时候吃海鲜,就会让身体产生很多热能,会导致发热或者咳嗽的症状加重,容易出现上火,所以肺炎的病人不要吃海鲜。患有肺炎时饮食要以清淡为主,禁止吃过于油腻生冷刺激性的食物,可以适当的吃一些新鲜水果蔬菜,比如西红柿、黄瓜、香蕉、苹果、梨等。同时也要注意心情舒畅,不要太过于焦虑,可以适当的参加一些户外活动,能够增强体质。
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